ЗАНЯТИЯ ЦИГУНОМ

«ЦЗИНЬ МИН ДАО»

Учение моё постичь легко
И воплотить его довольно просто.
Однако нет того, кто понял бы его,
Сумел бы претворить, хотя это возможно.
Учение Дао знает цель;
И всякое деяние Дэ - находит способ...

Пути единства незнакомы людям,
А потому неведом им и я.
Всех тех, кто знает то, о чём учу я - единицы,
Уже поэтому они достойны уважения.
Вот почему достойнейший правитель
Одет в сукно и выглядит мужланом,
За пазухой которого -
Все драгоценные святыни Поднебесной.
 
Лао-Цзы, Дао Дэ Цзин, стих 70-й

В древности это знание передавалось для подвижнической даосской практики трансформации энергии. Практика была основана на принципах качественного перехода энергий от «низших» к «высшим» путем «перегонки» в соответствующее время созревания предыдущих.

На регулярных занятиях Цигуном «Цзинь Мин Дао» внимание уделяется следующим аспектам практики:
 
  • умение пребывать в стойке - Цигун релаксации и покоя; 
  • двигаться без напряжения - Цигун привлечения и выведения; 
  • дышать и воспринимать энергии, проходящие по каналам-меридианам - Цигун небесной и земной циркуляций; 
  • пребывание в покое и созерцание возникающих феноменов восприятия - Цигун тихого сидения.

Регулярная практика Цигун является фундаментом для даоской практики глубокой трансформации субстанции Цзин в энергию Ци, Ци в Дух Шень, и, в конце концов, возвращения Шень в Изначальную Пустоту - У Цзи! Возврат в изначальную Пустоту – это восприятие жизни на фоне У Цзи. Оно приводит к истинному Пути Дао, т.е. жизни в Недеянии.

Предлагаем Вашему вниманию статью о практике Цигуна ведущего семинара Олега Птухина.

Также Вашему вниманию рекомендуемая литература для прочтения:
Инь и Ян
Пять элементов
Три драгоценности - Ци, Цзин и Шэнь