|
Холотропное дыхание – это метод оздоровления жизни, самопознания и личностного роста, разработанный американскими трансперсональными психологами Станиславом и Кристиной Гроф. Данный метод использует издавна известные человечеству целительные и познавательные возможности необычных состояний сознания, объединяя эти знания с достижениями современной психологии и психотерапии.
Вызывая у себя необычные состояния сознания с помощью эффективной и безопасной техники, основными элементами которой являются интенсивное дыхание, побуждающая музыка и спонтанное погружение в поток всплывающего опыта, участники могут открыть и пережить глубинные травмы, конфликты и жизненные ситуации, ставшие причиной нездоровья, и освободиться от них. Интеграция материала практических сессий продолжается через телесно-ориентированную терапию, рисование мандал и обсуждение индивидуальных процессов в группе.
Холотропное дыхание эффективно при работе со стрессами, невротическими состояниями, пагубными привычками и зависимостями, психосоматическими и эмоциональными расстройствами, как реабилитационный и психопрофилактический метод, а также используется для поиска нестандартных решений и творческих прорывов.
Холотропную дыхательную работу можно проводить как индивидуально, так и в группах. Более подробно о принципах холотропного дыхания Вы можете прочитать здесь.
Так же рекомендуем прочитать о различиях между духовным самораскрытием и психиатрическими расстройствами.
Медицинские противопоказания:
Холотропное дыхание – это опыт личностного роста для тех, кто желает следовать путем внутреннего самоисследования и духовного роста.
Сессии дыхания являются практической и конкретной работой. Они не заменяют психотерапию и не рекомендуются людям, страдающим маниакально-депрессивным психозом, параноидальными симптомами и другими душевными заболеваниями. В этом семинаре не могут принимать участие беременные женщины, люди с кардиоваскулярными проблемами, сильно повышенным давлением, недавно перенесенными операциями, свежими швами, обострениями инфекционных заболеваний, страдающие от глаукомы или отслоения сетчатки, эпилепсии.
Если Вы сомневаетесь относительно того, следует ли Вам принимать участие в семинаре, проконсультируйтесь с ведущим семинара.
Расписание семинара
Двухдневный семинар 18-19 сентября:
Суббота 18 сентября
| 18.00 – 19.00 |
Вступительная беседа. История и сущность холотропного подхода.
Целительный потенциал необычных состояний сознания.
Картография человеческой психики по Грофу. |
| 19.00 – 19.15 |
Подготовительная работа с телом. |
| 19.15 – 21.30 |
Сессия холотропного дыхания. |
| 21.30 – 22.00 |
Рисование мандал, обсуждение и интеграция опыта в кругу. |
Воскресенье 19 сентября
| 18.00 – 19.00 |
Обсуждение снов и впечатлений прошедшего дня. |
| 19.00 – 19.15 |
Подготовительная работа с телом. |
| 19.15 – 21.30 |
Сессия холотропного дыхания. |
| 21.30 – 22.00 |
Рисование мандал, обсуждение и интеграция опыта в кругу. |
Перед началом семинара Вам придется заполнить
медицинскую информационную карту,
с которой Вы можете ознакомиться здесь.
Вашему вниманию отзыв о московском семинаре Станислава Грофа (ноябрь 2009)
ведущего Холотропного дыхания в "Городе Мастеров" Евгения Мачинского.
Рекомендуемая литература для прочтения:
Станислав Гроф "Путешествие в поисках себя"
Станислав Гроф "За пределами мозга"
Станислав Гроф "Величайшее путешествие"
Станислав Гроф "Человек перед лицом смерти"
Станислав Гроф "Холотропное сознание"
Станислав Гроф "Когда невозможное возможно"
Станислав Гроф "Космическая игра"
Станислав Гроф "Надличностное видение"
Станислав Гроф "Области человеческого бессознательного"
Станислав Гроф "Психология будущего"
Станислав Гроф "Зов ягуара"
Станислав и Кристина Гроф "Духовный кризис"
Станислав и Кристина Гроф "Неистовый поиск себя"
Станислав Гроф, Эрвин Ласло, Питер Рассел "Революция сознания"
Кристина Гроф "Жажда целостности"
Рекомендуемое видео для просмотра:
Видео для проекта "Сноб" во время последнего визита Грофа в Москву
(ноябрь 2009)
|
